Cómo identificar y cambiar creencias limitantes
Las creencias son pensamientos que asumimos como verdaderos. Muchas de ellas nos impulsan, nos motivan y nos ayudan a avanzar.Pero otras… nos frenan, nos bloquean y nos hacen vivir muy por debajo de nuestro verdadero potencial. A estas últimas las llamamos creencias...
Cómo vencer el miedo al qué dirán y empezar a vivir con libertad
¿Te ha pasado que quieres hacer algo… pero te frena el pensamiento:“¿Y qué dirán?”Ese miedo invisible condiciona decisiones, sueños, relaciones y hasta tu forma de expresarte. El miedo al qué dirán es una de las barreras más comunes y silenciosas del crecimiento...
Cómo mejorar la comunicación emocional en tus relaciones
¿Has sentido alguna vez que, por más que intentas explicar cómo te sientes, la otra persona no te entiende?¿O que te cuesta expresar tus emociones sin miedo a crear conflicto, parecer vulnerable o ser malinterpretado/a? La comunicación emocional es una habilidad...